【寝たまま前屈が深まる臀筋ストレッチ】仰向けで余計な力を手放し前屈をラクに極める「お尻ほぐし」 | ヨガジャーナルオンライン
　　　　　　　　　　　　

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掲載元：https://yogajournal.jp/17126


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