仰向けに寝て脚を天井方向に伸ばそう→膝をまっすぐ伸ばせる？ふくらはぎ＆もも裏を伸ばすストレッチ | ヨガジャーナルオンライン
　　　　　　　　　　　　

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掲載元：https://yogajournal.jp/16354


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